No passado fim de semana, dia 22 de maio, realizou-se na cidade de Trancoso, a 2ª edição TRANCOSO EM FORMA, (relacionado com o mês do coração) sob a égide da Associação Karate Shotokan Trancoso.
A ação teve lugar no Pavilhão da Escola E B 2,3 de Trancoso, teve inicio às 10h00 e terminou às 12h30, estiveram presentes mais de duas dezenas e meia de participantes de vários escalões etários.
Este ano esta ação teve mais afluência por parte da população da cidade de Trancoso, contando também com participação de pessoas da Guarda e de Fornos de Algodres.
Nesta ação foram abordados vários temas: A Preparação Física geral (exercícios polimétricos), Karate e Defesa Pessoal esteve a cargo do treinador da (AKST), Eduardo, ainda interviu a Psicóloga D. Cátia, onde falou sobre a psicologia no Desporto e os seus efeitos na vida no quotidiano, no final houve ainda tempo para alguns exercícios de massagens de relaxamento.
A organização deixou desde já a promessa para que a próxima edição seja ainda melhor, com mais qualidade a nível do desporto e saúde.
*** Este texto foi escrito ao abrigo do novo Acordo Ortográfico ***
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Alojamento / Alimentação
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2ª Edição do 'Trancoso em Forma'
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